Soins corporels et Cosmétiques
Notre peau est le plus grand organe de notre corps. Elle nous protège, détoxifie, refroidit. Elle est perméable à de nombreuses substances. Grâce à la transpiration elle élimine de l’eau pour refroidir le corps, mais elle détoxifie aussi l’organisme en éliminant certaines substances.
Une peau saine possède un film protecteur naturel. Les savons liquides et différents agents chimiques le déstabilisent.
L’industrie nous propose des cosmétiques avec de nombreuses promesses mais en vérité la plupart des cosmétiques contiennent des substances nocives.
| Les ingrédients à éviter
–Pétrolatum: aussi appellé Paraffinum, Vaseline, Mineral oil, Cera microcristallina, Ceresin, silicone quaternium. Utilisé dans la plupart des produits hydratants, des crèmes, des baumes pour lèvres. Produit pétrochimique pouvant contenir des impuretés cancérigènes. Il bouche les pores de la peau et l’empêche de produire ses lipides. Il dessèche alors avec l’usage répétitif et étouffe la peau. La peau devient de plus en plus sèche et dépendante de ces crèmes. –Les sulfates: (Sodium lauryl sulfate, Sodium laureth sulfate etc.) Se trouvent dans les produits moussants tels que les shampoings et gels douche. Desséchants et irritants, ils déshydratent fortement la peau et entrainent une réaction inflammatoire. Ils sont des perturbateurs hormonaux et peuvent se transformer en composés cancérogènes. Il peuvent contenir du 1,4-dioxane, un cancérigène. – L’Aluminium utilisé dans les déodorants,dentifrices etc. est mis en relation avec la maladie d’ Alzheimer et le cancer du sein –Si l’on en croit les statistiques de l’OMS, le FLUOR, contrairement aux idées reçues ne serait pas utile pour prévenir les caries dentaires, pire encore, il serait toxique, cancérigène et provoquerait l’ostéoporose. –Pour la Désinfection: liaison halogène (Chlore, Iode, Brome, Fluor)- , comme : Aluminium chlorohydrate, methyldibromo glutaronitrile, iodopropynyl – leur pouvoir cancérigène est prouvé. – Depuis l’introduction de l’IODE ( déchet de l’industrie chimique) dans le sel et l’eau potable les maladies de la thyroïde ont explosé. Ce kalium jodide nous empoisonne avec des doses trop élevées ( ajouté dans le sel, dans tous les aliments préparés, la nourriture des animaux, l’eau potable). Il provoque de nombreuses maladies, notamment une baisse du système immunitaire. L’iode naturel qu’on trouve dans les algues, le sel marin et les légumes est à préférer. –Les siloxanes: se terminant par « SILOXANE » « CONE». Ils sont utilisés dans les produits cosmétiques pour assouplir, lisser et humidifier. Le cyclotetrasiloxane est considéré comme perturbateur endocrinien. –Triclosan : Se retrouve dans les produits antibactériens tels que le dentifrice, le savon, les désinfectants pour les mains. Il est suspecté d’interférer avec la fonction hormonale et de contribuer à ce que la bactérie résiste aux antibiotiques. Nocif pour les poissons et la faune. La liste est longue et je vous invite à faire vos recherches. |
CONCLUSION
Les produits courants de cosmétique et d’hygiène sont remplis de substances chimiques qui fragilisent la santé à long terme. Les indications sur les flacons et les noms des ingrédients sont écrits en lettres minuscules, en différentes langues (latin, anglais, français..); en plus il existe de nombreux dérivés chimiques. Tout est fait pour créer une confusion maximale.
La solution la plus simple :
Étudiez l’étiquette avant chaque achat et adoptez les produits bio et naturels. Vous pouvez trouver des shampoings, du dentifrice, des savons, des crèmes naturelles au magasin bio. Les produits de maquillage bio sont de plus en plus nombreux et donnent d’aussi bons résultats que les bombes chimiques.
Nous avons besoin de nettoyer les parties dites « sales » de notre corps: mains, pieds, aisselles, génitales. L’odeur parfois gênante vient des microbes. Les gels douche dessèchent la peau et ne désinfectent pas. Cela se fait le mieux avec un pain de savon naturel qui désinfecte sans irriter. Tout autre produit est inutile. Vous n’aurez plus besoin de déodorant qui contient souvent de l’aluminium. Vous pouvez appliquer du jus de citron dilué sous les aisselles le matin et de l’huile de noix de coco le soir.
Pour apaiser votre peau sèche évitez les douches et bains chauds trop longs, les shampoings et savons liquides « classiques ». Lisez bien les étiquettes et utilisez des produits naturels ( sans paraffine/sulfates). Mangez suffisamment d’omega-3 et hydratez-vous. Utilisez des huiles naturelles, l’aloe vera, l’acide hyaluronique et la glycérine végétale.
– Recettes faciles de cosmétiques maison –
Protection solaire naturelle
Des attitudes logiques et mesurées sont indispensables:
– pas d’exposition au soleil entre 12h et 16h l’été
– port de casquettes et tissus fins et densément tissés
Protection interne:
Astaxanthine est un caroténoïde, antioxydant puissant qu’on trouve dans des algues rouges. Utilisé aussi pour: le stress, l’acné, la fatigue, les douleurs articulaires et autres maladies dégénératives. On peut l’acheter par internet ou dans des magasins bio.
La vitamine A qu’on trouve dans les carottes s’utilise également dans les crèmes naturelles.
Protection externe
Les crèmes solaires contiennent des facteurs cancérigènes alors que le soleil ne l’est pas et que grâce à lui la peau produit de la vitamine D, qui elle est anti-cancérigène.
Adoptons la protection solaire naturelle:
Huile de framboise (pépins) : IP entre 28 et 50 Huile de Karanja : IP entre 20-50
Huile germe de blé : IP environ 20
Huile d’avocat : IP environ 15
Huile d’olive : IP environ 8
Huile de coco : IP environ 8
Huile de macadamia : IP environ 6
Beurre de karité : IP environ 6
Huile de ricin : IP environ 6
Huile d’amande douce : IP environ 5
Huile de jojoba : IP environ 5
Huile de sésame : IP environ 2
HE de graines de carotte IP environ 25 – 50
HE de menthe poivrée/Lavande IP environ 7
CRÈME SOLAIRE FAITE MAISON
Mélangez les huiles de votre choix ou une crème avec de l’oxyde de zinc ( 2-10%). Il est plus facile de incorporer l’oxyde de zinc dans une crème. Ajoutez quelques gouttes de l’HE de graines de carotte ou menthe poivrée.
SPRAY CONTRE LES MOUCHES A BASE D’HUILES ESSENTIELLES
Pour un flacon de 100 ml, prévoir : 70 ml d’eau bouillie, 1 jus d’un citron, 30 ml de vinaigre blanc, 5 gouttes d’HE de basilic tropical, 5 gouttes d’HE de lavandin super, 5 gouttes d’HE de géranium rosat, 5 gouttes d’HE de menthe poivrée.
Mélangez les huiles essentielles dans le vinaigre, puis rajoutez l’eau additionnée du jus de citron. Agitez. Pulvérisez sur les rebords de portes et de fenêtres.
Spray anti-moustiques:
Mettez de l’eau de source dans un flacon spray et ajoutez 1 càc d’eau d’hamamélis, 15 gouttes d’HE d’arbre à thé (tea tree) et d’HE de citronelle.
Les plantes qui repoussent les moustiques :
La citronnelle, le basilic à petites feuilles, la mélisse, le thym citron, le géranium. Plantez-les dans des bacs et placez-les sur le balcon ou au tour de la maison.
——–Pour éviter les piqûres d’insectes prenez 1 comprimé de 100 mg de vitamine B1 ( Thiamine ) par jour pendant l’été.——–
L’eau de riz pour soigner votre peau
L’eau du riz est un véritable anti-âge et prévient le vieillissement cutané et l’apparition précoce des rides.
L’eau de riz est riche en vitamine B, acide folique, en minéraux, en fer, en potassium, en zinc, en magnésium, en antioxydants et en inositol (contribue à la régénération des cellules). L’eau de riz est apaisante pour tous les problèmes de la peau. Elle agit contre la perte en fermeté et le vieillissement prématuré de l’épiderme, elle diminue les tâches brunes, les pores dilatées et les démangeaisons cutanées.
On l’utilise aussi pour rincer ses cheveux. L’eau de riz permet de lustrer la fibre, de fortifier le cuir chevelu et de dompter les frisottis, idéale pour les cheveux difficiles à discipliner ou à lisser. Gardez-la quelques minutes sur les longueurs puis rincez pour obtenir une chevelure lisse comme si on avait eu recours à un soin à base de silicone.
Préparation: Ajoutez 1 tasse de riz bio et 2 tasses d’eau filtrée ou distillée dans un récipient et mélangez bien. Passez l’eau par une passoire et conservez au réfrigérateur ou elle se conserve six jours. Une autre manière de préparer cette lotion est de faire bouillir le riz dans l’eau, puis de filtrer le liquide.
Les Algues
Les algues marines et les micro-algues sont très riches en antioxydants et en principes actifs contre les radicaux libres : vitamine A, vitamine C, vitamine E, caroténoïdes, polyphénols.
Huiles essentielles à rajouter au shampooing bio:
– Cheveux gras : Lavande vraie, Sauge, Thym vulgaire, Cèdre, Romarin
– Cheveux fourchus : Bois de rose et Santal
– Cheveux secs : Santal, Géranium (eczéma, cicatrisant,Antibactérien), Lavande, Ylang-Ylang
– Embellissement : Palmarosa, Ylang-Ylang, Bois de Rose
– Pellicules : Tea tree, Bay saint thomas, Géranium Rosat, Bergamote
– Chute : Bay saint thomas, Nard, Cèdre Atlas, Pamplemousse, Sauge
| Les huiles naturelles en cosmétique
HUILE D’OLIVE la vitamine E la rend fortement anti-oxydante et anti-cancérigène. Elle protège aussi contre les rayons UV avec un facteur de 7 HUILE D’ARGAN Raffermissante, assouplissante, antioxydante, anti-âge. Extrêmement nourrissante et cicatrisante, elle est très efficace sur les gerçures et les cicatrices. A introduire dans la crème pour le corps et le visage et comme huile de massage anti-âge pour le corps et comme masque pour les cheveux. HUILE DE JOJOBA Elle hydrate, nourrit (Action anti-vieillissement ), calme, cicatrise et pénètre dans la peau sans laisser de film gras et convient aux peaux sensibles, aux bébés et aux jeunes enfants. Rééquilibre les cheveux gras en normalisant la production de sébum. Soigne les cheveux secs et cassants et calme la chute. HUILE DE PEPINS DE GRENADE: puissante, anti-oxydante.(oméga-5, Vitamines E et F ), adoucissante, protectrice, anti-déshydratante, régénérante et apaisante (peau irritée, après-rasage, épilation, après-soleil) HUILE DE SAPOTE Connue pour stimuler la pousse des cheveux et pour ralentir la chute des cheveux. Nourrit et démêle les cheveux frisés HUILE de RICIN Cette huile s’emploie en usage externe pour fortifier ongles, cheveux et cils. HUILE de NOIX de COCO Réduit la déshydratation de la peau et des cheveux, élimine le candida, hydrate la peau, atténue les rides et les taches de vieillesse, réduit la cellulite HUILE d’ABRICOT Connue pour son effet anti-âge et rajeunissant, redonne du tonus aux peaux fatiguées. En préparation de crèmes elle est très pénétrante et permet une parfaite absorption des principes actifs et ne laisse pas de film gras à la surface de la peau. Excellente pour enfants et bébés. |
http://www.paulette-magazine.com/fr/actu_coquettes/recette-beaute-une-creme-solaire-maison/185
http://www.healthy-holistic-living.com/homemade-natural-deodorant.html?t=HHL
http://www.aroma-zone.com/catalogsearch/result/index/?dir=desc&limit=12&mode=grid&order=relevance&p=1&q=home&sq=Huile+végétale