Pour apaiser les intestins et détoxifier l’organisme un régime devrait être commencé tout de suite et continué jusqu’à la fin des symptômes.
REGIME en cas de gastro-entérite et tous maux abdominaux:
Hydrater:
- Tisane légère ( 1 sachet par litre d’eau) de camomille, fleur de tilleul, ortie, verveine, menthe, carvi à laquelle on peut ajouter du sucre ou du miel et une pincée de sel par tasse
- Bouillon de légumes
Nourrir:
- Soupe aux légumes ( pomme de terre, carotte, fenouil, céleri, courgette) ou leur purée
- Riz,
- Pain,
- Banane
Le charbon végétal soulage les symptômes d’intoxication et la diarrhée sans constiper.
La pharmacie vous délivre sans ordonnance des médicaments pour douleurs abdominales ou vomissements.
Consultez le médecin si les vomissements et les douleurs abdominales ne cessent pas au bout de 8 h ou si les symptômes sont violents.
Une gastro-entérite se calme au bout de 12 à 24 heures mais dure 3 à 5 jours (à condition qu’on suive bien le régime).
Le jeune enfant ( plus de 2 ans) suit le régime de l’adulte
Nourrissons:
Hydratez avec une tisane de graines de fenouil ou carvi dans laquelle on rajoute une pincée de sel et 1 c à c de sucre par bibéron ( ou une préparation de réhydratation pharmaceutique ).
Nourriture : remplacez le lait de croissance habituel par une farine anti-diarrhéique.
Consultez le médecin si les vomissements persistent plus de 2 h